Prefeitura de Varginha oferece diversas opções de Esporte e Lazer através da Semel


A Prefeitura de Varginha, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer - SEMEL, está com várias opções de lazer e esporte para a população. Seguindo o seu programa de governo, onde o lema é “CIDADE SAUDÁVEL, O ESPORTE AO ALCANCE DE TODOS”, inúmeras atividades estão à disposição:

FUTSAL MASCulino - terça e quinta – 7h30 as 8h30 - 06 a 08 anos (Prof. Juliano) SEMEL

terça e quinta - 9h as 10h - 07 a 10 anos (Prof. Flávio) SEMEL

segunda e quarta
- 9h as 10h - 07 a 10 anos (Prof. Flávio) SEMEL

FUTSAL FEMinino. - segunda e quarta
- 15h as 16h - 10 a 15 anos (Prof. Camila) UNIFAL

HANDEBOL MASCulino. - segunda - 17h as 18h30 (Prof. Mavi) - E.E. Afonso Pena

terça e quinta - 9h as 10h  e das 16h as 17h (Mavi) - PEC

terça e quinta – 17h20 as 18h30

Ginástica Funcional - segunda e quarta - 7h (Prof. Valda) - Vila Paiva

terça e quinta - 18h as 20h (Prof. Flávio e Prof. Camila) - Vila Paiva

terça e quinta - 15h (Prof. Valda) - Lar São Vicente

terça e quinta - 18h (Prof. Valda) – Pq. Novo Horizonte

Alguns benefícios à saúde proporcionados pela atividade física:

1. Reduz os riscos de morte prematura.

2. Reduz os riscos de morte por doenças cardíacas.

3. Reduz os riscos de desenvolver diabetes.

4. Reduz os riscos de desenvolver pressão arterial alta.

5. Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já sofrem desse mal.

6. Reduz o risco de desenvolver câncer de cólon.

7. Reduz os sintomas de depressão e ansiedade.

8. Ajuda a controlar o peso.

9. Ajuda a desenvolver e manter os ossos, músculos e articulações saudáveis.

10. Ajuda os idosos a ficarem mais fortes e terem mais capacidade de se movimentar sem cair.

11. Promove o bem estar psicológico.